Pessoas que têm pés com joanetes parecem correr maior risco de desenvolver esta condição dolorosa e até debilitante. Muitos médicos dirão que a solução é o suporte do arco, palmilhas ou cirurgia. Eles podem dizer que os joanetes são hereditários. Mas qual é a verdade?

Pesquisadores de Harvard publicaram recentemente um estudo sobre a herança dos joanetes e descobriram que é muito comum entre os caucasianos europeus. 36% das pessoas com mais de 65 anos são afetadas por esta doença nos pés.

No entanto, de acordo com o podólogo esportivo Dr. Ray McClanahan, este estudo ignora um fator importante. “Isso diz que os pesquisadores não controlaram os calçados que seus participantes usaram em algum momento de suas vidas e usaram por longos períodos de tempo, o que poderia ter influenciado a largura hereditária dos pés desses indivíduos”.

Nossa cultura se concentrou tanto no formato dos sapatos infantis e femininos que agora os empurra para uma posição que causa joanetes. Ray diz que isso acontece porque nossos pés são empurrados para fora pelos dedos pontiagudos e calcanhares estreitos, forçando-nos a andar com os dedos apontando para nós mesmos ou corremos o risco de sentir dor por esfregar em várias superfícies, bem como inflamação devido ao aumento da fricção. junto com amplitude de movimento estritamente limitada. Especialmente mulheres que têm taxas mais altas do que os homens porque seus pés são mais estreitos em comparação com as opções de calçados masculinos disponíveis hoje.

O contraste entre os pés das culturas tradicionais calçadas e descalças é muito nítido. A investigação indiana encontrou taxas mais elevadas de deformidades nos pés em crianças calçadas em comparação com as descalças, enquanto o estudo alemão/sul-africano mostrou que as crianças que crescem sem sapatos têm melhores capacidades de movimento e equilíbrio do que aquelas que os usam.

Os sapatos tradicionais, estreitos e pontiagudos, não fazem bem aos pés. Além disso, possuem solas rígidas que empurram o pé para fora de seu alinhamento natural e interferem no desenvolvimento saudável, empurrando apenas um dos lados ao caminhar ou correr em superfícies irregulares, como caminhos de paralelepípedos em parques, onde não há calçamento. o impacto ao dar um passo à frente, o que exerce pressão adicional sobre os músculos já tensos entre os dedos dos pés.

Andar descalço ou descalço pode ajudar a aliviar o quadro dos joanetes, já que o calçado tradicional não tem formato de pé e acaba fazendo com que os pés de muitas pessoas pareçam mais com sapatos do que com as próprias mãos.Calçado Descalço é uma ótima maneira de recuperar os pés. Tem o formato de um pé, não de um sapato, e oferece a liberdade de movimento que o crescimento natural exige, sem restringir nenhum músculo ou articulação para ser suficientemente flexível.