Avanços saudáveis

Os saltos altos não são apenas desconfortáveis, mas também prejudicam a postura. Ao caminhar, o salto de qualquer sapato tende a oscilar. “Isso pode causar problemas de equilíbrio e postura porque você não sabe como navegar de maneira diferente em superfícies irregulares ou em longas distâncias, como em um aeroporto onde não há filas”.

Sapatos descalços para crianças são a melhor forma de evitar dores e lesões. Ajudam a alinhar as articulações e descarregar a musculatura dos pés, já que não possuem saltos que os façam perder o equilíbrio antes mesmo de começar a andar com eles.

Ajuda para pés chatos
Pés chatos podem ser uma fonte de dor e desconforto, pois fazem com que o calcanhar fique mais alto do que o normal. Isso coloca pressão extra nas solas dos pés, o que pode levar a problemas mais sérios, como fascite plantar (esporão do calcanhar). Se não for tratada por um longo período de tempo, pode levar a complicações graves, como perda de atividades da vida diária devido à forte tensão que essas áreas sofrem ao caminhar ou correr, etc.

O mais importante sobre o calçado descalço é que ele proporciona uma forma natural de fortalecer os pés. Os músculos dos pés são exercitados e em breve você poderá ficar de pé novamente sem sentir dor ao pisar em superfícies duras.

Ajuda para arcos caídos
Sapatos descalços são ótimos para fortalecer os músculos dos pés e ajudar na recuperação de pés chatos.
A única diferença entre esse tipo de pé, como os médicos do Canadá (e de outros países) o chamam, é que, em vez de andar na planta dos pés, devemos usar todo o peso do corpo.

Ajuda para pés afastados
Mulheres que andam muito com sapatos de salto alto apresentam maior risco de desvio do pé. O arco afundado do antepé, geralmente causado por calçados mal ajustados, é perceptível pela dor ao caminhar, que normalmente só ocorre no final da gravidez ou no pós-parto, pois antes não havia desconforto.
A razão para isso ainda não é totalmente compreendida, mas algumas teorias sugerem que um osso do calcanhar estreitado (pé chato) e estresse excessivo na sola do pé ao caminhar com frequência cardíaca aumentada até o parto podem ser os responsáveis.

Sapatos descalços ajudam a corrigir um desequilíbrio muscular que pode causar pés afastados. Ao não impedir que o calcanhar do bebê toque o chão, você pode evitar que essa condição ocorra.

Os melhores sapatos de bebé para o seu filho são aqueles que proporcionam o máximo conforto e apoio. Para crianças descalças, isso significa usar sapatos confortáveis, mas resistentes, com salto baixo ou sem partes metálicas. A biqueira deve ser grande o suficiente para permitir que seu filho mexa os dedos dos pés enquanto corre, sem que ele pressione com muita força contra qualquer coisa (o que pode causar dor). Como mencionamos em nosso artigo sobre boa etiqueta no cuidado dos pés, isso também é importante aqui porque os mesmos princípios se aplicam quando você vai à cidade durante o dia para fazer tarefas.