É sempre divertido ver as crianças correndo. Correm com uma postura ereta, com os joelhos abaixo dos quadris e os ombros para trás, dando passos curtos que os tornam leves o suficiente para serem ágeis em curvas rápidas ou mudanças de direção quando brincam ao ar livre - nunca lentos como os adultos! Eles têm uma maneira incrível de manter o sorriso no rosto enquanto correm.

Mas e os adultos? Sabemos que (muitos) de nós, adultos, temos a sorte de ter nascido com uma técnica natural de corrida, mas por que não a usamos mais? Há cada vez mais evidências que apontam para o efeito prejudicial que os sapatos normais podem ter na destruição da nossa corrida. Um estudo recente publicado na revista Nature mostrou o efeito prejudicial que tênis de corrida com amortecimento podem ter no corpo durante uma corrida ou corrida de longa distância, aumentando a “carga de impacto” em até 11%. Isto não só leva a pernas mais rígidas, mas também aumenta o risco de lesões.

Na Saguaro queremos dar às crianças a oportunidade de serem o mais naturais e confortáveis ​​possível. Acreditamos que estar descalço ou perto o suficiente lhes permitirá esta oportunidade, por isso as nossas lojas só vendem calçado de qualidade para o seu filho.

Crescer sem sapatos pode ser a chave para pés saudáveis. Existem vários estudos comparando crianças que usam sapatos regularmente com aquelas que não usam, e em todos eles há um indicador de melhor saúde geral: pés mais fortes devido a menos lesões; Medidas mais amplas indicam maior capacidade de equilíbrio/coordenação, bem como proteção contra defeitos congênitos, como pés chatos ou dedos em martelo, em grande parte graças aos espaços mais amplos entre os dedos dos pés.

O recente estudo realizado por duas universidades na África do Sul e na Alemanha revelou que as crianças que tiram regularmente os sapatos (sul-africanas) obtêm melhores resultados em termos de equilíbrio e competências de movimento, como coordenação ou flexibilidade. As crianças brasileiras costumam jogar futebol, enquanto as japonesas praticam artes marciais, que exigem excelente equilíbrio e trabalho de pés; Em ambos os casos, é preciso se acostumar a sentir o chão a cada passo que você dá para não cair ou cometer erros antes de realizar a próxima ação.

As crianças que crescem em movimento - andando, brincando e correndo sem calçados tradicionais - têm mais chances de manter o físico. Eles aprenderão a se equilibrar bem com menos estresse nos pezinhos, livres da rigidez ou dor causada por roupas apertadas.

Mover-se dá às crianças a oportunidade de brincar ativamente, o que ajuda a desenvolver habilidades como a agilidade, pois essas posições exigem respostas rápidas repetidas vezes, mantendo a estabilidade. Você pode ajudar seus filhos a ficarem o mais descalços possível e, pois quando andar descalço não é Se não for realmente realista, torne o seu calçado minimalista: FINO E LARGO para que os seus pés se aproximem da sensação da terra natural.