De las botas pesadas a la libertad descalza: mi camino con Saguaro
Esta historia fue enviada por Dominik.
De botas caras a libertad para los pies
Hace tres años, recorrí el West Highland Way en Escocia con unos amigos. Me preparé durante mucho tiempo y compré equipamiento costoso.
Mi plan era confiar en mis botas de senderismo Lowe de 350 €, esperando que me protegieran del clima impredecible del Reino Unido. También metí en la mochila unos zapatos minimalistas, simplemente para descansar los pies por la noche.
Sin embargo, ya el primer día me di cuenta de que las Lowe fueron un error: eran muy pesadas y, tras mojarse, tardaban muchísimo en secarse.
Desde el segundo día hasta el séptimo, mis Saguaro se convirtieron en mis zapatos de diario. También se mojaban, sí, pero como no generaban puntos de presión, no me salieron ampollas, y gracias al calor de los pies se secaban muy rápido.
Lo que más hizo que la caminata fuera una gran experiencia fue la variación en la carga de los pies y la ligereza del calzado. Solo les faltó un poco más de agarre. ;)
Por qué volví a Saguaro
El primer año después del viaje probé modelos de la competencia, pero al final volví a Saguaro: el ajuste, la calidad y el precio son simplemente perfectos.
Además, comparado con otras marcas que probé, los Saguaro se secan muy rápido y no se deslizan del pie gracias al borde alto en el talón. El material blando y el acolchado en el talón hicieron que, incluso con calcetines y zapatos mojados, no sufriera ninguna ampolla.
Después descubrí que Saguaro es la única marca en la que puedo usar plantillas ortopédicas personalizadas sin que el pie se me salga del zapato al caminar.
Solo desearía que la suela tuviera un mejor agarre, por ejemplo, una de Vibram o incluso mejor de Unparallel. También sería ideal un cierre de velcro en la parte superior del borde del zapato.
Mi balance descalzo: ventajas y desventajas frente a las botas de senderismo tradicionales (categoría B/C)
A diferencia del calzado de clase B o C, los zapatos minimalistas tienen una suela muy flexible. Esto trae consigo algunas ventajas y desventajas:
Desventajas:
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Mayor riesgo de torceduras (especialmente para personas sin entrenamiento o poco atentas)
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Se sienten más las piedras puntiagudas
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Las suelas más finas y blandas se desgastan más rápido
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Falta o menor nivel de amortiguación hace que caminar largas distancias sobre asfalto (>10 km) resulte más agotador o incómodo por la carga unilateral
Ventajas:
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La puntera ancha permite una mejor circulación en los pies
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El poco peso ahorra energía y protege la espalda
El ejército estadounidense descubrió que 1 kg en el pie equivale a llevar 5 kg en la mochila, no solo por el esfuerzo energético sino también por la carga sobre las articulaciones
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En cuanto a articulaciones, los zapatos descalzos tienen doble ventaja: el bajo peso y el caminar más consciente ayudan a variar la forma de pisar, evitando el desgaste repetitivo en la misma zona que puede causar inflamaciones
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Sentir piedras puntiagudas, lejos de ser una desventaja, lo experimenté como algo positivo: me ayudó como masaje de acupresión para liberar tensiones en la planta del pie durante la caminata
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La afirmación de que uno se tuerce más fácilmente con zapatos descalzos no es del todo cierta. En mi caso, me rompí cuatro ligamentos del tobillo y fue precisamente gracias a los zapatos minimalistas y al slackline que recuperé la estabilidad y la confianza en mis pies. Al sentir mejor el suelo, caminas de forma más consciente, lo que mejora la postura de rodillas y caderas y activa los músculos estabilizadores
Este ha sido mi camino hacia Saguaro. Una experiencia real que cambió no solo mis pasos, sino también la forma en que cuido de mis pies.
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