¿Sabías que tus pies pueden seguir creciendo?

Aunque se asienten alrededor de los 20 años, la forma y el tamaño de nuestras plantas cambian con el tiempo. La persona media experimentará un crecimiento extra de media pulgada (¡o más!) cada 10 años después de cumplir los 40. Esto se debe a que, a medida que envejecemos, nuestro cuerpo empieza a encogerse y a llenarse de líquidos hasta alcanzar su forma definitiva a los 75-80 años. ¡El cuerpo humano es tan sorprendente! Cuando te quedas embarazada, tus pies crecen ligeramente gracias a las hormonas y al aumento de peso.

¿Cuál es la mejor forma de los pies?

La forma de nuestros pies siempre cambia, dependiendo del calzado que llevemos y de su procedencia. ¿Imaginas que todos los dedos de tus pies tuvieran la misma longitud? ¡Daría miedo! Las mejores formas de pies son las que tienen un aspecto natural y una fuerte musculatura para el movimiento; no tienen forma de zapato en ningún momento ni se inclinan hacia un lado más que hacia otro, ya que esto puede causar dolor al caminar debido a una distribución desigual del peso.

¿Cuáles son los beneficios de usar zapatos?

¿Has pensado alguna vez por qué te duelen los pies cuando están calzados? Es porque el diseño de estos artículos nunca fue pensado para personas con arcos funcionales. Somos partidarios de quitarnos los zapatos y dar a los pies un descanso muy necesario. No es de extrañar que, desde la invención del calzado, hayamos perdido el contacto con la sensación de un pie natural. Los zapatos han distorsionado la forma de caminar -hacen que duela más que ayude- y, de hecho, la salud de estos aparatos también ha disminuido con el tiempo.

¿Qué sentido tiene llevar tacones?

Puede que hayas oído que los tacones son malos para los pies. Pero quizá te preguntes por qué alguien llevaría unos artilugios tan crueles, sobre todo cuando hay tanta tecnología de calzado en el mercado actual que ofrece una comodidad y una amortiguación superiores.Los tacones pueden ser perjudiciales para los pies, ya que aumentan el riesgo de torcedura de tobillo y de desarrollar artritis. Además, son los que más afectan a la parte más cercana al suelo, lo que puede provocar problemas en las espinillas o en las rodillas, dependiendo de la intensidad con la que se camine con ellos.

¿Por qué es crucial el tamaño del zapato?

Llevar una talla de calzado incorrecta puede acarrear problemas que van más allá de la simple incomodidad. Los problemas causados por un calzado mal ajustado pueden ser más graves y conllevar un mayor riesgo de sufrir problemas graves en los pies, como dedos en martillo o calambres en los dedos de los pies, en los que no se puede caminar con facilidad debido a la curvatura antinatural hacia arriba de un extremo frente a otro, lo que dificulta las articulaciones al caminar o correr.

¿Sabías que la mayoría de la gente usa el número de zapato equivocado?

En el caso de los hombres, el porcentaje puede llegar al 80%. El problema es que, además de tener un aspecto horrible, los pies sufren dolores y molestias. Mídete bien para que no veamos el daño que trae el uso de un calzado inadecuado a nuestro par de zapatos o botas favoritas.

¿Por qué es necesario estar descalzo?

El estilo de vida actual es estresante para nuestro cuerpo y a menudo ignoramos la salud de ciertas partes. Una de esas partes que merece atención, incluso si no notas ningún problema de inmediato o te sientes bien ahora, pueden ser tus pies. Cuando no están calzados, sus músculos tienen la oportunidad de estirarse, lo que significa que cuando volvemos a ponernos esas telas apretadas todo duele menos porque hay más flujo sanguíneo que va hacia donde más se necesita: hacia la cabeza (y otras zonas importantes). Deja de usarlos y pasa un rato descalzo; hará maravillas.