Você sabia que seus pés podem continuar a crescer?

Embora se estabeleçam por volta dos 20 anos, a forma e o tamanho das nossas plantas mudam com o tempo. A pessoa média experimentará um centímetro extra (ou mais!) de crescimento a cada 10 anos após completar 40 anos. Isso ocorre porque, à medida que envelhecemos, nossos corpos começam a encolher e a se encher de fluido até atingirem sua forma final. anos. O corpo humano é tão incrível! Quando você engravida, seus pés crescem ligeiramente graças aos hormônios e ao ganho de peso.

Qual é o melhor formato de pé?

A forma dos nossos pés muda sempre, dependendo do calçado que usamos e da sua origem. Você pode imaginar se todos os dedos dos pés tivessem o mesmo comprimento? Seria assustador! Os melhores formatos de pés são aqueles que têm aparência natural e músculos fortes para os movimentos; Eles não têm formato de sapato em nenhum momento e nem se inclinam mais para um lado do que para o outro, pois isso pode causar dor ao caminhar devido à distribuição desigual do peso.

Quais são os benefícios de usar sapatos?

Você já pensou por que seus pés doem quando você usa sapatos? É porque o design desses itens nunca foi pensado para pessoas com arcos funcionais. Gostamos de tirar os sapatos e dar aos pés o descanso necessário. Não é nenhuma surpresa que, desde a invenção do calçado, tenhamos perdido o contacto com a sensação natural do pé. Os sapatos distorceram a forma como andamos – fazendo com que doa mais do que ajuda – e, de facto, a saúde destes dispositivos também diminuiu ao longo do tempo.

Qual é o sentido de usar salto?

Você já deve ter ouvido falar que os saltos fazem mal aos pés. Mas você pode se perguntar por que alguém usaria dispositivos tão cruéis, especialmente quando há tanta tecnologia de calçados no mercado hoje que oferece conforto e amortecimento superiores.Os saltos podem ser prejudiciais aos pés, aumentando o risco de entorses de tornozelo e desenvolvimento de artrite. Além disso, são os que mais afetam a parte mais próxima do solo, podendo causar problemas nas canelas ou nos joelhos, dependendo da intensidade com que você caminha com eles.

Por que o tamanho do sapato é crucial?

Usar o tamanho errado do sapato pode causar problemas que vão além do simples desconforto. Os problemas causados ​​por sapatos mal ajustados podem ser mais sérios e levar a um risco maior de problemas graves nos pés, como dedos em martelo ou cãibras nos dedos, onde você não consegue andar facilmente devido à curvatura ascendente não natural de uma extremidade em relação à outra, tornando as articulações difícil ao caminhar ou correr.

Você sabia que a maioria das pessoas usa o tamanho de sapato errado?

No caso dos homens, o percentual pode chegar a 80%. O problema é que, além de ficarem horríveis, os pés sofrem com dores e desconfortos. Meça bem para que não vejamos os danos que o uso de calçados inadequados traz ao nosso par de sapatos ou botas preferidos.

Por que é necessário estar descalço?

O estilo de vida atual é estressante para o nosso corpo e muitas vezes ignoramos a saúde de certas partes. Uma daquelas partes que merece atenção, mesmo que você não perceba nenhum problema de imediato ou se sinta bem agora, podem ser os pés. Quando não estão usando sapatos, seus músculos têm a chance de se alongar, o que significa que quando colocamos de volta os tecidos apertados, tudo dói menos porque há mais fluxo sanguíneo indo para onde é mais necessário: para a cabeça (e outras áreas importantes). ). Pare de usá-los e passe algum tempo descalço; fará maravilhas.