¿Es mejor para los niños andar descalzos?
Los niños nacen con la capacidad de aprender y crecer a su propio ritmo. Saben cómo cuidar de sí mismos, pero a menudo nos interponemos en su camino haciendo suposiciones sobre lo que pueden manejar sin prepararles adecuadamente para los retos que les esperan ni proporcionarles apoyo cuando más lo necesitan... ¡ahí es donde entra en juego Saguaro! Creemos que los niños se merecen una infancia llena de libertad - no importa si significa correr como locos todo el día o pasar el tiempo jugando dentro de los bloques de construcción hasta que te duelan las manos de horas de construcción - así que este es nuestro plan: en Saguaro dejamos que los niños sean ellos mismos.
Todos sabemos que los niños que corren por la playa o por la calle tienen una postura vertical perfecta, muchos pasos cortos y no aterrizan con los talones. Lo mismo ocurre con su forma de caminar -la mayoría de los bebés tienen la suerte de nacer con cuerpos preparados- pero ¿qué ocurre cuando crecemos? estar demasiado tiempo sentados puede llevarnos a un estilo de vida poco saludable que provoca lesiones por la rigidez de nuestros zapatos debido a la alteración de la forma causada por un calzado ajustado que amortigua el movimiento natural. A menudo, esto lleva a los adultos a llevar una vida dolorosa porque se han enfundado los pies muchas veces y no pueden tocar nada con comodidad.
Desde el momento en que los bebés comienzan a moverse, sus cerebros están ocupados procesando montones y montones de mensajes sensoriales vitales; sólo a través de la exposición a todas estas nuevas experiencias (y el tiempo) puede el sistema nervioso de una persona desarrollarse adecuadamente.Más tarde, los niños estarán haciendo todo tipo de movimientos nuevos y diferentes - girando en su lugar para caer o saltar más alto de lo que lo harían por su cuenta; bajando cuando alguien se lo dice (tal vez porque él / ella está saltando), así como volteando al revés. El movimiento ayuda a los niños a desarrollar la coordinación de sus músculos, lo que les permite adquirir fuerza.
Los niños están hechos para moverse. Estudios recientes también demuestran que sus niveles de energía superan los de los atletas de resistencia. Por eso es importante que no sólo realicen actividades físicas, sino que los juegos de coordinación, como botar dos pelotas a la vez, les ayuden a mejorar su capacidad de atención. Un grupo de Estados Unidos descubrió cómo los niños activos tenían hipocampos más grandes -partes relacionadas con un mejor rendimiento de la memoria-, mientras que otro estudio realizado por escuelas holandesas demostró que los estudiantes que hacían ejercicios aeróbicos mejoraban ciertas habilidades más que otras; incluso si no te apetece correr al aire libre durante todo el día (o nunca), 10 minutos pueden marcar una gran diferencia cuando tu hijo necesita un impulso extra antes de que los exámenes llamen a la puerta.
Los niños saben que ir descalzos es mejor. En la playa, en el bosque o en tu propio césped, cuando los niños de todo el mundo se quitan instintivamente los zapatos para moverse con gracia y fuerza, pueden seguir confiando en sí mismos, a diferencia de tantos adultos que son sedentarios y propensos a las lesiones y llevan una vida menos que ideal.