Los niños necesitan más movimiento
Según un estudio de la BBC y la Universidad de Essex, uno de cada cinco niños que abandonan la escuela primaria tiene sobrepeso, mientras que en Estados Unidos ha aumentado el número de niños de 2 a 5 años con obesidad o sobrepeso.
En los últimos treinta años, el área de desplazamiento de los niños -la distancia que pueden recorrer desde su casa sin sentir miedo o preocupación por lo que pueda ocurrir si algo sucede en su camino- ha disminuido en un 90%. Los colegios reducen el tiempo de juego y las clases de educación física, lo que hace que los niños pasen más tiempo del día en actividades académicas extraescolares. También se han aficionado a las pantallas, en gran medida porque muchas ofrecen entretenimiento, y la consecuencia es que los niños están cada vez más ansiosos, frustrados e infelices.
La Encuesta de Salud Mental de Moléculas Modernas descubrió que hasta ocho veces más estudiantes universitarios estadounidenses padecen trastornos graves de depresión y ansiedad que en las cinco décadas anteriores. Una encuesta del sindicato de profesores del Reino Unido conoció a niños que tenían ataques de pánico o problemas de alimentación, incluso niños de 4 años que tenían un comportamiento retraído debido a que sus padres no eran lo suficientemente capaces para ellos.
La OMS informa de que es probable que la depresión se convierta en la principal causa de carga de morbilidad por tener tantos problemas de salud relacionados. Hay muchas razones que agravan lo que estamos viendo, pero en el fondo ha habido esta restricción física y mental en nuestra infancia que nos lleva a la edad adulta, donde estos problemas pueden supurar sin tratamiento hasta que se manifiestan como algo mucho peor que simplemente estar triste o de mal humor - a veces se afianzan en formas que no pensarías que son posibles con sólo observar a alguien de lejos.
Es bien sabido que los niños necesitan jugar para desarrollar mentes sanas, pero lo que mucha gente no sabe sobre esta importante forma de educación son sus beneficios para la salud mental. El Dr. Peter Gray estudió ampliamente el tema y escribió en Psychology Today "El juego, especialmente el juego socializado con otros niños, cumple una serie de funciones que promueven el desarrollo psicológico de los individuos jóvenes; sin él, no adquirirán las habilidades necesarias para vivir la vida plenamente".
Tenemos que dar a nuestros hijos más movimiento. Pasan demasiado poco tiempo al aire libre y las clases de educación física no permiten que se contoneen, salten o trepen lo suficiente.Nuestros cuerpos han evolucionado a lo largo de las generaciones por la cantidad de actividad que se requería en la antigüedad - sería una pena que esta increíble ingeniería no se utilizara hoy en día.
Saguaro cree que cuanto más te muevas, menos cosas habrá en tu vida. Hay tantas pantallas y máquinas que intentan restringir nuestro movimiento hoy en día, pero cuando las reducimos todas y las sustituimos -como pasar tiempo al aire libre o ensuciarse-, esto nos dará la oportunidad de tener mejores relaciones.
En Saguaro, nuestros zapatos para niños ofrecen más comodidad y libertad de movimiento para que tu hijo pueda crecer lo más cerca posible de los pies descalzos sin dejar de tener el apoyo que necesita de vez en cuando.