Por qué los niños deberían probar los zapatos descalzos
1. LOS PIES ESTÁN CONECTADOS
Nuestros pies están repletos de terminaciones nerviosas que crean un circuito vital de retroalimentación sensorial que conecta nuestro cerebro con el resto del cuerpo. Mantener este sistema encendido y activo constituye una base importante para un movimiento feliz y saludable. Los zapatos acolchados impiden que te sientas conectado con la tierra que hay debajo de los pies, lo que no sólo dificulta la vida, sino que a veces incluso la hace más dolorosa.
2. CONSTRUIR UNA BASE SÓLIDA PARA TODO EL CUERPO
Andar descalzo con tus hijos es una forma estupenda de que se muevan y fortalezcan sus pies. Los estudios demuestran que cuando los niños crecen en gran medida sin calzado, tienen músculos más fuertes en las suelas de los zapatos, en lugar de estar acolchados como la mayoría de la gente hace hoy en día, debido a los daños derivados de llevar calzado de moda todo el día. Big Toe le protege contra las lesiones mediante la construcción de los dedos de los pies rectos y fuertes que pueden ayudar a mantener el equilibrio al caminar o correr a lo largo de cualquier tipo de terreno - haciendo de esta una herramienta esencial para los estilos de vida activos en todas partes.
3. MANTIENE LA MARCHA Y LA POSTURA PERFECTAS
Los niños nacen con una postura perfecta, pero a medida que crecen se hace cada vez más difícil mantenerla cuando llevan zapatos que actúan como mini-cascos en sus pies. El cuerpo pierde el equilibrio y no puede sostenerse correctamente debido a la distribución antinatural del peso causada por estos dispositivos de tipo "yeso" que ralentizan la marcha, lo que hace que todo se desajuste, incluidos los tobillos, dejándonos con menos capacidad física que antes. Y en la vida actual, llena de pantallas, en la que predominan las posiciones sentadas sobre las de pie; necesitamos todas las manos disponibles para las tareas en casa o en la escuela, así que ¿por qué no dejarlas trabajar más fácilmente?
4. TRABAJA NUESTRA PROPIOCEPCIÓN Y EQUILIBRIO
La propiocepción es la capacidad de nuestro cuerpo de percibir su propia posición y movimiento a través del espacio. Estar descalzo ayuda a los niños a desarrollar este sentido porque reciben más información sensorial de sus pies, lo que les facilita la tarea y garantiza que ciertas habilidades, como el equilibrio, se perfeccionen durante el tiempo de juego en la naturaleza.
5. SON UN INCREÍBLE REGALO DE LA EVOLUCIÓN
En nuestro mundo cada vez más desconectado, es importante mantener los pies en el suelo y en la naturaleza. El cuerpo humano fue diseñado para el movimiento: ¡estamos destinados a ser criaturas físicas que interactúan con su entorno caminando o corriendo por amplios espacios abiertos! Los zapatos normales de hoy en día no permiten este tipo de movimiento fluido porque están densamente acolchados y hechos de algún otro material como el poliéster, que no fomenta la expansión natural del pie, a la vez que lo hace más sedentario que nunca.